タイから空輸でやって来た マンゴスチン！！

甘さと酸味とが絶妙なバランスです。

美味し～～い(o^^o)

以前、美味しいって言ったのを覚えていてくださって ざわざわ取り寄せて送って頂きました。

みかん蜂蜜入り梅干し。ご飯に、お茶うけに、とっても美味しくて毎日が楽しくなります。

朝は金、昼は銀、夜は銅。いつ食べても梅は体に良いんですが 朝が一番良いそうで 母がいつも言っていたのを思い出します。

家族みんなで頂いてます。ありがとうございます！！
(o^^o)

先週の金曜日(5/19)に浅草に買い物に行って来ました。

修学旅行の学生さん達、外人さん達、観光のお客様で溢れていました。

そこで珍しいものを拝見！！



提灯が、なんと縮んでいるではないですか！！
ビックリ(・∀・)

三社祭でお神輿が通る時、ぶつからないように畳むそうです。

なかなか見られない物を見れてラッキー
(^_−)−☆

コーヒー飴にオマケが付いてました！！

（≧∇≦）

なんか、今日は良い事ありそう～

ファスティングをまとめてみると

10日 準備期間(3食とも軽めの食事)
11日 断食(酵素ドリンクのみ)
12日 断食(酵素ドリンクのみ)
13日 断食(酵素ドリンクのみ)
14日 回復食(酵素ドリンクと 重湯)
15日 回復食(重湯と 夕食は普通食)

こ～んな感じでした＼(^o^)／

酵素ドリンクは炭酸水で割ったり、飲むヨーグルトと合わせたりして美味しかったので 辛さは あまり感じませんでした

さぁ、結果発表です(//∇//)

ジャカジャ～～ン！！

「２.６Kg 減」

ん～～～～(-_-;) ビミョ～

３Kgは、超えたかったんですけど
まぁ、良しとしましょう(^◇^;)

この後、リバウンドしないように継続して食に気をつけて行きたいと思います

夜遅くに食べない
お菓子とかの間食は、なるべくしない
栄養バランス良く食べる

そして、少しは運動も心がけたいと思います

シンプルなカレー

小学生でも作れるって言われそうですが

自分で作るのは
それこそ林間学校で作って以来かも(^^;;

圧力鍋を使ったのも初めてなので妹のやっているのを見よう見まねでやりましたが うちのは少し古いので圧力のかかりが悪くなっていて焦りましたが何とか出来ました

ジャガイモが大き過ぎるってご指摘もありましたが、人参も玉ねぎもゴロゴロ大きめに家庭のカレーっぽさを強調してみました

多分、美味しく出来ました(*´艸`*)

私は断食中でしたので味見もしていません(笑)

昨日は重湯で体をならして過ごしました
さてさて体重測定してみましょうか

体重計に乗るのが ドッキドキです

近くて遠い 母・・

逢いたいなぁ 話がしたいなぁ って

やっぱり時々恋しくなります

昨日は、ファスティング(断食)3日目なので 思い切って今話題のハイパーナイフで加速を付けたいとエステへ行って来ました

「ハイパーナイフ」というマシーンを使っての施術で
その名の通りナイフで削ったように ごっそり脂肪を落とせるというもの

ん～～☆
ボンキュッボンも夢じゃない？(^◇^;)なはは

って、１回ではなくて継続しないとダメみたいなんですけどね


それでもお腹が少し凹んだのと クビレが少し出来たような気がしています

お見せ出来ませんけどね（−＿−；）

とにかく温かくて気持ち良かったです
肩コリも楽になりました(#^.^#)ｖ

体はまだ辛いけど 胃袋はすこぶる元気な私。

体が思うようにならないとイライラもあって、ついつい食べたり飲んだりムチャ食いに走って 気が付けば体重が・・ビックリするくらい増えてしまいました。

。・°°・(＞_＜)・°°・。

どうにかしないと！！という事で、手っ取り早く痩せると噂のファスティングに初挑戦。ファスティングとは断食の事ですが 全く何も食べないという訳ではなくて、私の場合は酵素ドリンクを飲んで3日間のチャレンジにしました。毒素や老廃物を除去し内臓器官も少しお休みさせてあげる事も目的です。

まずは酵素ドリンクをネットで探すところからスタート。完全無添加という「優光泉」を購入。スタンダード味と梅味2本セットで7,492円(税込)。それを炭酸水で割って飲みます。匂いに少し癖がありますが甘くて飲みやすいです。炭酸水でお腹が膨れるので、それ程の空腹感はありません。

現在2日目終了。今のところ体重があまり減っていません。ラスト１日酵素ドリンクで過ごし 普通食に戻す前にお粥で過ごせばお終い！！

リバウンドを繰り返していますので落ちにくい体になっているのは否めませんが 頑張った分、少しでも減量出来たら嬉しいんですけど。いえ、3日間も我慢するんですから きっときっと大丈夫でしょう！！考え甘いかな・・(^^;;

あ～～どうか結果が出ますように！！祈るばかりです！！
さてさて、私は何キロ痩せるでしょうか？

ＧＷ楽しく過ごされていますか？Ｕターンラッシュも、これからですね

お出かけの皆様は、大変ですね。どうぞどうぞ気をつけてお帰りくださいね。気をつけようのない時もありますが出来るだけ車間を取ってくださいね

大学いも作って見ました

お芋はカラオケ「うず潮」さんのお客様に頂いた鳴門金時！！美味しくないはずがない！！

我が家のみんな、早く帰って来ないかな～(o^^o)

昨日は 筍、トマト、ツナ、玉ねぎ、舞茸で トマトソースのパスタを作りました

パスタは、島村商店さんの将軍小松菜パスタ
江戸川区産小松菜と北海道産小麦粉・ルルロッソがコラボしたパスタ

茹で時間を確認すると裏側に

小松菜の名前は徳川八代将軍吉宗候が小松川村を鷹狩りに訪れた際にお休み処で出された青菜入りのすまし汁に感激し、小松菜と名付けた事が由来とされているとも書かれていました

そうなんですよ！！わが町の地名がお野菜の名前になっているんですよね～ちょっと嬉しいな！！

ルルロッソとは、アイヌ語を意味する「ルルモッペ」と留萌の夕日をイメージした赤を意味するイタリア語「ロッソ」からきていて デュラム小麦にも負けない豊かな風味とコシのある留萌オリジナルの"超"強力秋まき小麦だそうです

何はともあれ、美味しく出来ました(自己満？！)
お嫁に行けそう？(*´艸`*)貰い手があればですけど(笑)

久々に、同級生のたまちゃんとランチ！！

ゆっくり会うのは・・どのくらいぶりだろう 彼女の去年の誕生日にも会えなかったので 丸一年？いや、もっとかな

駅前の交番で待合せして、地元のシンボルタワーへ向かう

たまたま１階でピアノとバイオリンのコンサートが開催されていてラッキー！！しばし美しい音色に癒されて

高さ115メートルの展望台に上がって 360度の大パノラマを眺めて 人間なんて ちっぽけだねぇ～って彼女が言って うんうん、そうだねって私が言って 少し固まってた心が緩んだ感じ

その後、乾杯して おしゃべりして ムシャムシャ食べて

何気ない日常を過ごせる事にも感謝だし、今まで出会った人達にも感謝だねぇ～と 彼女が言って うんうん、本当に そうだねぇって私が言って

胸にグッと来たなぁ

体の辛さも束の間忘れてしまう程、楽しくて有り難くて 貴重な時間でした

友よ、有難う
また少し頑張れそうです




海老たっぷりクリーミーグラタン しらすの和風スパゲティは二人で半分ずつ ←肝心なとこ写真撮り忘れ（笑）

珍しい野菜いっぱいのサラダビュッフェ90分と飲み放題ドリンクやスープも女性には嬉しい キリンシティなかなか良いわ～(o^^o)