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嬉しいオマケ

20080711143421
秋田から東京に荷物を取りに ちょこっと寄って…

またすぐに土佐の高知へ旅立ちました。

その途中にホームページ管理人さんより嬉しい連絡が入りました。

秋田キャンペーンの嬉しいオマケです♪

秋田で取材して頂いた「芸能あきた」のカメラの方が ご自身のブログ(個人的なもの)に私の事を載せて下さったそうです。

ANNNO様、ありがとうございま~す。

(*^O^*)/

これから私も、ゆっくり拝見させて頂きますね♪

皆様も彼のブログに遊びに行って下さいね。レッツラゴ~!!

http://ameblo.jp/yasu-p/

さて、急に9月発売の新曲のPV撮影の日にちが決まりました。

なんと16日って、もう今日入れて5日かぁ。

(ノ_<。)あちゃ~

秋田で思う存分食べて心置きなくダイエットに突入という予定を…

見事に打ち砕いて頂きやした。

(ToT)

完璧、間に合いません。

でも、ささやかな抵抗とか無駄な努力と言われても やらないよりマシ。

秋田でご一緒した西郷ドンは断食パック10日間に行くんだそうですが

私は、そういう訳にゃいかないし~

やっぱ運動でしょ☆って事で、昨日は縄跳び1500飛び☆しました。

やや、ふくらはぎが筋肉痛~(-.-;)

昨日一日分の食事は…
サンドイッチ2個入ってるのを半分(ハム卵レタス)・生野菜(キュウリとトマト)・モヤシ炒め・コーヒー&紅茶1杯ずつ(砂糖ミルク抜き) 以上!!

書き記すと、暴飲暴食を防げると聞いたのでダイエット日記も付けて行こうかなぁと思っております。

え?ココに?って思っいました?

ハイ(=_=;)ココにです。

まずの目標は代謝アップの体作り。

誘惑だらけの毎日ですが…

高知じゃ、カツオが待っていますが…

適度な運動、適度な食事を心掛けて頑張りま~~す!!

写真は、高知道の南国SAのクジラさん達。

はらたいら氏の作品だそうです。

クイズダービー懐かしい~♪

っか、さすが南国!!ジリジリ暑いです。

今夜も、汗いっぱい流して歌って来ますね♪

エィ エィ お~~☆
☆☆\(≧▽≦)丿☆☆☆
プロフィール

Ryokoの花

Author:Ryokoの花
テイチクレコードの秋山涼子です。
9月20日発売の「あなたとわたしの夫婦舟(みょうとぶね)」
応援、よろしくお願いします!!

素敵な出会い、グルメ、温泉、癒しの風景、花々などを綴って行きたいと思います。
のんびり気ままな日記ですが、どうぞヨロシクお願いしま~~す(#^_^#)

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