FC2ブログ

ショック~!!

20080714224920
体重を計ったら、なんと…

w(☆o◎)wガ~~~ン!!!!!

0、2kgしか減ってな~~い!!

o(><;)(;><)o

うちの体重計、壊れてるんじゃない?

いえ、壊れてないみたいです。

(ノ_<。)エェェ~ン

縄跳び、頑張ったのにな。

(´`;)シュン。

やっぱり、痩せにくい体になってるんだなぁ。

改めて、実感しました。

妹に話したら、贅肉より筋肉の方が重いんだから運動し始めは体重増えるかもしれないよ…との事!!

それを乗り越えたら、脂肪燃焼しやすい体質になるんじゃない?…だって!!

あ~~~ぁ
そんな簡単なもんじゃないって解ってたけど…

もうちょっと、結果出てて欲しかったなぁ。

なんか、気持ちが萎えるな~

でも、頑張らなくっちゃ。

さて、今日も行ってみよう!!

<食事チェック>

昼)納豆+大根おろし/小松菜おひたし/さんま煮物/もやし炒め/サラダ(キュウリ+トマト)

夕)鶏肉網焼き/ニラ+もやし+シメジ炒め/さんま煮物

☆ブラックコーヒー2杯/ローズヒップティー1杯/八ツ橋1枚/ナッツ少々/ヨーグルト
★縄跳び2000回

<反省>
せっかく頂いたからと1枚だけ八ツ橋を…意志弱し!!

でも運動は少し増やしてみました。

冷たい物より温かい物を頂いた方が代謝アップするらしいので極力HOTにしています。

ん~~~( ̄ ̄;)
焦らず頑張りますかぁ。

プロフィール

Ryokoの花

Author:Ryokoの花
テイチクレコードの秋山涼子です。
9月20日発売の「あなたとわたしの夫婦舟(みょうとぶね)」
応援、よろしくお願いします!!

素敵な出会い、グルメ、温泉、癒しの風景、花々などを綴って行きたいと思います。
のんびり気ままな日記ですが、どうぞヨロシクお願いしま~~す(#^_^#)

カレンダー
06 | 2020/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
最近の記事
月別アーカイブ
QRコード
QR
輪になって光る星
ブログ内検索
RSSフィード
リンク