ダイエット日記、はじめました!!

この半年で、失ったもの 得たもの いろいろあって 一言では語れませんが 予想外に得たものの中に 「贅肉」があります(苦笑)

プチ断食も、毎日のウォーキングも ほとんど効果がなくて自己流ダイエットには限界を感じていました。

激増した体重を何とかしたいと、一念発起して新曲発売までの2ヶ月間、ライザップでダイエットする事にしました。

公表するのは恥ずかしいんですが、心が折れないように、ブログに経過を報告しながら 頑張っていきたいと思います。

もちろん、お医者様にも相談して トレーナーの方にも事故の事もお話して無理のないプログラムを組んで頂きます。ご安心ください。

涼風記 同様 応援してくださいれば幸いです。
m(_ _)m


秋山涼子ダイエット日記
https://blogs.yahoo.co.jp/ryokoakiyama725
プロフィール

Ryokoの花

Author:Ryokoの花
テイチクレコードの秋山涼子です。
9月20日発売の「あなたとわたしの夫婦舟(みょうとぶね)」
応援、よろしくお願いします!!

素敵な出会い、グルメ、温泉、癒しの風景、花々などを綴って行きたいと思います。
のんびり気ままな日記ですが、どうぞヨロシクお願いしま~~す(#^_^#)

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